Formation efficacité professionnelle

Une gestion saine et efficace du temps
Le temps est une ressources unique: il ne peut être ni accumulé, ni conservé.
Il est une succession d’événements. La façon dont nous le percevons est personnelle et change au cours de notre vie.

Savoir ce qu’est e temps, changer notre attitude à son égard par une pratique quotidienne est le premier pas de la maîtrise de soi.

Objectif pédagogique: Découvrir une façon simple de gérer son temps et ses priorités.

A  l’issu de la formation :

  • Vous saurez ce qu’est le temps, connaîtrez les difficultés pour le gérer et pourquoi il convient de le faire.
  • Mieux vous connaitre, être à l’écoute et gérer le stress
  • Vous allez identifier les principaux obstacles, les voleurs de temps et les différents types de tâches
  • Vous apprendrez à gérer la temporisation et reconnaître les différentes peurs et leurs remèdes
  • identifier vos priorités, déléguer et gérer au mieux les conflits
  • cela vous permettra de prendre le contrôle et de gérer votre temps

Contenu:

  • Les difficultés pour gérer son temps
  • Pourquoi gérer son temps
  • Se connaitre
  • Etre à l’écoute en permanence
  • Le stress
  • Identifier les principaux obstacles
  • Les différents types de tâches
  • Les tâches urgentes et les tâches importantes
  • Les voleurs de temps externes et internes
  • Prendre le contrôle, gérer son temps
  • La gestion de la temporisation
  • Les peurs et ses remèdes
  • Identifier ses priorités
  • Déléguer
  • Gérer au mieux les conflits